Pole Dance to forma aktywności fizycznej łącząca taniec i akrobatykę na drążku pionowym. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu różnych figur, przejść oraz akrobacji na drążku. Trening na rurze rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia gibkość, koordynację oraz zwiększa pewność siebie. Pole Dance to nie tylko sport, ale również sztuka wyrażania siebie poprzez ruch, w którym każde ćwiczenie staję się małym osiągnięciem.
Aerial Hoop znane również jako koło cyrkowe, to forma akrobatyki powietrznej, w której ćwiczenia wykonuje się na zawieszonym w suficie lub w powietrzu kole. W tej dyscyplinie łączy się siłę oraz elastyczność, wykonując różnorodne figury, przejścia oraz dłuższe choreografie w powietrzu. Aerial Hoop rozwija całe ciało, szczególnie wzmacniając ramiona, plecy i brzuch. To forma ruchu, która nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także pozwala wyrazić artystyczną stronę poprzez ciekawe połączenie różnych figur i przejść.
Aerial Silk to forma akrobatyki, w której wykonuje się różnorodne figury i akrobacje na długich, zawieszonych w powietrzu tkaninach. W tej dyscyplinie łączy się siłę, elastyczność oraz równowagę, wykonując skomplikowane przejścia i figury w przestrzeni. Aerial Silk angażuje całe ciało, szczególnie wzmacniając ramiona, nogi, plecy i brzuch. Ta forma ruchu jest zarówno wyzwaniem fizycznym, jak i artystycznym wyrazem, pozwalając na tworzenie pięknych, płynnych i dynamicznych sekwencji w powietrzu.
Ciesz się każdym ruchem
Wybierz zajęcia w dogodnym dla siebie terminie, dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Nasz elastyczny grafik pozwala na dopasowanie treningów do codziennego harmonogramu, dzięki czemu zawsze znajdziesz czas na rozwój. Sprawdź dostępne terminy i dołącz do naszych zajęć, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną formę!
CENNIK ZAJĘĆ
Wybierz pakiet dopasowany do swoich potrzeb! Oferujemy zarówno pojedyncze wejścia, jak i karnety na zajęcia, które pozwolą Ci trenować regularnie i osiągać szybkie postępy.
Wejście jednorazowe
Karnet umożliwia jednorazowe wejście na zajęcia.
50 zł
Karnet 4 wejść
Karnet upoważnia do 4 wejść na zajęcia. Karnet ważny przez 5 tygodni.
160 zł
Karnet 8 wejść
Karnet upoważnia do 8 wejść na zajęcia. Karnet ważny przez 5 tygodni.
280 zł
Karnet OPEN
Karnet upoważnia do 12 wejść na zajęcia. Karnet ważny przez 5 tygodni.
360 zł
Pozostańmy w kontakcie
W razie pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt.
Potrzebujemy tylko kilku godzin! Najpóźniej odpowiemy w ciągu 2 dni roboczych.
Znajdziesz nas
Ostrzeszów
- ul. Piekary 1, 63-500 Ostrzeszów
- 721640269
- d.ayeshastudio@gmail.com